Archive for the ‘Blogg’ Category

Dette gjør stress med kroppen

Er du en av dem som blir fort overveldet og som ofte kjenner på stress og uro? Det bør du prøve å gjøre noe med. Stress er faktisk noe av det som kan gjøre mest ugagn i kroppen din. Indre uro og stress kan være med på å ødelegge søvnen, gjøre deg ukonsentrert og ikke minst, gjøre at du eldes raskere.

Økt risiko for tidlig død

Med unødvendig mye stress i kroppen kan du eldes raskere, få grått hår og mentale utfordringer. Det er også bevist at stress faktisk kan være med på å øke risikoen for tidlig død. Nå er det ikke slik at litt stress og uro sørger for å sende deg rett i graven, men usunt stress og indre uro, over tid, kan være med på å skape store problemer for deg.

Gjør noe hyggelig

Med langvarig stress skiller du ulike stoffer i kroppen som er med på bryte den ned. Håret kan bli glansløst og grått, huden endrer seg også raskt. Ved å ta symptomene på stress på alvor vil du sørge for at din mentale og fysiske helse bedres. Gå en tur i skogen, senk skuldrene og gjør noe som er hyggelig som å spille på for eksempel mobilcasinoer.info. Det vil garantert gi deg større fordeler enn du trodde.

Nye tekstiler livner opp hjemmet

Vurder å ligge litt opp til våren med for eksemp nye duker for å friske opp omgivelsene dine. Duker og andre tekstiler er detaljer som kan gi et rom et nytt friskt utseende. Allsidigheten til tekstiler og deres evne til å fremkalle ulike sensajoner i et rom er en deres mange fantastisk kvaliteter. Bruk derfor noen lekre fargede stoffer for å ønske våren velkommen i hjemmet.

Nye puter frisker opp både sofa og seng

Det sier seg selv at å legge til puter til sofaen gjør den koseligere og fremmer utformingen av både stue og soverom. Med tillegg av trendy farger og materialer, er puter en enkel og rimelig metode for å forandre litt på utseendet i oppholdsrom og soverom og for å kle opp eller ned sofaen etter humør. Det finnes mye inspirasjon på denne siden, her er det masse fint å velge mellom.

Hvilke farger passer best om våren

Blomster med livlige vårfarger som liljer, tulipaner, snøklokker og blandede buketter vil live opp bordet. Det vil også tjene som et ideelt midtpunkt. Dette kombiner med duker og servietter i blomstermønster og fæet fargerikt servise, vil skape en gledelig stemning. En fargerik vårborddekning med lyse blomsterdekor, fargerike servietter og glass vil gjøre underverker. Vakre duker i herlige toner og mønstre vil gi en god følelse og harmoni i hjemmet.

Få bukt med migrenen

Å være plaget med migrene kan by på store utfordringer i hverdagen, som dårlig humør, angst og konsentrasjonsvansker. Nakke- og hodesmerter henger tett sammen, og det kan derfor være vanskelig å selv vite hva den underliggende årsaken er.

Betydning av sittestilling

I dagens moderne samfunn sitter de fleste av oss med bøyd nakke foran skjermer store deler av dagen. Enten det er på mobiltelefoner, nettbrett eller på kontoret, belaster vi derfor nakken store deler av dagen. Denne belastningen kan resultere i smertefull hodepine som går utover både humør og konsentrasjonsevner.

Sittestilling og fysisk aktivitet er svært viktig for å forebygge plager med migrene, og det kan derfor gi stor helsegevinst å være mer bevisst på hvor lenge man sitter i den samme stillingen, og hvor mye man er i aktivitet i løpet av en dag.

Behandling med naprapati

Studier viser at behandling hos naprapat er mer effektiv enn å rådføre seg med lege. Naprapatlandslaget er spesialiserte på å behandle og forebygge smerter i muskler og ledd, og benytter en helhetlig tilnærming for å finne årsaken til smertene. Ofte sitter årsaken til migrene i nakken, og ved å få profesjonell behandling og oppfølging vil man kunne få bukt med smertene og oppleve økt livskvalitet.

Sport som spill

Sport for mange betyr ofte fart, spenning, adrenalin og svette utøvere. Dette var noe den store norske idrettsutøveren Magnus Carlsen motbeviste da han vant den gjeve prisen for årets idrettsutøver for første gang. Når sjakk for første gang ble sett på som en ekte sport var det ikke lang tid før andre typer spill ble sett på som harde sporter hvor mye dedikasjon og trening var en nødvendighet for å kunne delta i toppen. Ulike typer kasinospill og e-sport er nå også sett på som store sporter på internett.

Poker som profesjon

Det er mange der ute som har gjort poker til både en livsstil og en fast jobb. For å forstå deg mer på livsstilen og karrieren til en profesjonell pokerspiller kan du lese mer om jobben til en spiller på Norske Casino Online. Selv om de spiller i glamorøse omgivelser og tjener store penger er det fortsatt en karriere som krever mye dedikasjon og mye hardt arbeid.

Den nye e-games trenden

Egames er en ny sport med mange store stjerner. Spesielt fra Korea dukker det opp mange unge spillere som har gjort spill til en karriere de tjener godt på. Dette er enda en type sport som er generelt ukjent hos de fleste, men man skal vel ikke tro at det er lenge før disse stjernene blir kjente fjes blant den generelle befolkningen.

Spille på sport

Til slutt kan vi nevne noe som kombinerer sport og spill, uten å være en sport i seg selv. Odds på sport er et type kasinospill på nett, men også her er det mye dedikasjon som ligger bak. Siden kasinospill og egames tidligere ikke har blitt sett på som seriøse karrierer, kanskje spill på odds blir den neste store tingen?

Slik gjør du en sur høst til den beste årstiden

Det handler om å aktivere deg selv. Eller rettere sagt; fingrene dine!Ære være de av venninnene våre som har strikke- og broderi-kyndige mødre og kanskje fortsatt bestemødre! Ja, gamle tanter er også fantastiske kilder til snart-utdødde-og-glemte håndverk-tradisjoner. Sjekk gjerne ut dine lokale bokhandlere, eller gå online og søk etter bøker om ditt favoritt-håndarbeid!Vi andre kan jukse litt. Gå på biblioteket eller sjekke ut videoer på nett. Meld deg inn i lokale foreninger. Bli med lokalkjente folk ut i høstmørket og sank sopp og lær deg forskjellen på hva som gjør underverker på steikepanna – eller en tidlig død.Særlig soppsanking er for farlig til å overlate til internett og oppslagsverk. Sørg for å sjekke alle de innsankede soppene dine hos fagfolk før du legger de på din egen steikepanne! En annen fordel med å gå ut i skogen om høsten er at du ikke bare finner masse sopp, men også bær – om du ikke venter for lenge.Liker du spenning og kjenne pulsen stige, trenger du ikke eksperimentere med potensielt dødelige sopparter! Da kan du like gjerne finne et nettbasert casino som passer deg og dine interesser, og heller søke spenning der. Det finnes et stort utvalg av nettcasinoer der ute, og enda flere bordspill og spilleautomater. Her er det smak og behag som gjelder, så prøv ut forskjellige for å finne din favoritt.Å vinne gevinster på casino er kanskje ikke like direkte matnyttig som å sanke sopp i skogen, men du får fort råd til å spandere en god middag på både deg selv – og de du er glad i – ved å dra i land en liten eller stor gevinst… Lykke til!

Mørke høsten kan bli et lyspunkt i mørket

Høsten her i Norden kan være bade våt og mørk. Kom deg heller ut i naturen og se hvor vakre fargene på løvet er denne årstiden. Eller hva med å finne dine gleder både online og offline?

Høst naturens goder

Høsten er gjerne preget av regn, vind og gjørme. Men før været blir så alt for ille er utmarken over hele landet full av sopp og bær som stort sett står og råtner på rot! Dyr og fugler forsyner seg gladelig, men fortsatt regner bønder og jordeiere med at tusenvis av tonn – det er millioner av kilo det, folkens – som råtner vekk – hvert år.I Norge har vi dessverre mistet noe av den gamle tradisjonen med å høste (bokstavelig talt!) av naturens resurser. Heldigvis ser vi at mange av våre nye landsmenn og arbeidsinnvandrere er flinke til å gå tur i skogen og sanke med seg hjem av naturens overskudd. Hvis bare vi alle kunne gjenoppdage gleden og fordelen av dette!Høsten er også tid for jakt, men for å delta her kreves både kurs og avlagt jegerprøve. Kanskje en idé til neste år? Husk også at høsten er fin-fin tid til å fiske makrell fra nær sagt hvor som helst langs kaier og svaberg langs kysten vår. Samt fange krabbe i teiner og tilberede deilige får-i-kål-middager av sesongens nyslaktede lam.

Innekos på nettcasino

Mens du sitter og venter på at middagen skal bli ferdig (det kan godt ta 2-3 timer i gryta), kan du sjekke ut velrennomerte internettspill fra Videoslots. Her har du endeløse timer med moro med norske menyer og bruksanvisninger. Ta deg noen spinn på en spilleautomat, så stikker du gjerne av med en gevinst?Gjør du ei lita kule på videoslots kan du dessuten ta deg råd til pizza levert på døra neste gang familien din sier det er din tur å lage til middag i heimen….

Et vakkert smil – ditt viktigste inntrykk på folk du møter

Et godt førsteinntrykk er viktig. Både på privaten og når man møter nye folk gjennom jobben og i andre sammenhenger. Vi må huske å smile pent og møte blikket på dem vi møter, og ikke sende ut misvisende signaler. Men hvordan garantere dette i en stadig mer heseblesende hverdag?Stadig flere nordmenn velger å gjøre små, kirurgiske inngrep for å få et yngre og mindre strengt utseende. Botox-injeksjoner glatter ut huden i panne og ansikt ved å blokkere nervesignalene til de små ansiktsmusklene. Nå er det også mange menn som unner seg en slik løsning. Blant annet for å hevde seg i arbeidslivet og gi et mildere inntrykk overfor damene.Det har nylig vært en kraftig økning av botox-behandling i Norge. Mange kvinner velger også å gi seg selv et tydeligere og vakrere smil gjennom leppeforstørringer. Enn så lenge er ikke menn like opptatt av dette. Hos begge kjønn er det også økt interesse for for eksempel tannbleking.Botox-injeksjoner tilbys nå snart over hele landet, gjennom alt fra profesjonelle klinikker til helsepersonell som utfører behandlingen hjemme på sofaen din. Det tryggeste er å konsultere en av landets private, kosmetiske klinikker. Her kan høyt kvalifiserte spesialister hjelpe deg å forstå om forventningene dine kan realistisk møtes gjennom et inngrep.Særlig kvinner kan gjøre stor forskjell hos seg selv gjennom sminke. Mener du at du trenger større effekt enn hva daglig oppfriskning foran speilet kan gi, så kan leppe-forstørrelse gjennom injeksjoner være veien å gå. Her, som ved botox-injeksjoner ellers i ansiktet, er det viktig å være trygg på ekspertisen hos dem som utfører behandlingen hos deg. For effekten varer tross alt i mange måneder hvor du fortsatt skal omgås og føle deg bekvem ute blant folk!

Gave til ham

Det kan være vanskelig å kjøpe gaver til en mann. Menn skriver sjelden ønskelister, og det er ikke alltid like lett å lokke ut av dem hva de ønsker seg. Men hvis du satser på nyttige og fine gaver, blir det nok en suksess. Klær er en gave de fleste setter pris på, bare sjekk størrelsen først.Slips og sløyferSlips er en nyttig gave, spesielt hvis mottakeren bruker slips på jobben. Da er det greit å ha mange slips å velge blant. Velg slips hos Neckwear ut fra hvilke farger han liker å bruke, men husk at kontrastfargede slips også kan være stilige. Unngå de aller villeste motivene, som julemotiv, så sant han da ikke er glad i å skille seg ut.Skjorte som gaveDen rette finskjorten slår alltid an, og de fleste menn har både bruk for hverdagsskjorter og finskjorter. Velg en farge han liker å bruke, slik at du er sikker på at han faktisk kommer til å bruke skjorten. Husk at det ikke bare er kontorister som bruker skjorter. Hvis mannen som skal ha gaven jobber ute, setter han sikkert pris på en varm flanellsskjorte eller en skikkelig arbeidsskjorte. Finskjorter til dressen er også noe de fleste menn trenger.Sokker og tilbehørSokker er ikke lenger en kjedelig gave, for det finnes mange fine motiv og mønstre å velge blant. Dessuten er sokker noe alle har bruk for hver eneste dag, så denne gaven kommer garantert til nytte. Andre fine gaver er luer, skjerf og votter – kort sagt alt av strikketøy. Dette er noe alle trenger, og hvis mannen liker å følge moten, er det viktig å fornye tilbehøret etter hvert. Selvsagt kan du også gi bort klokker og nyttegjenstander, men klær er en personlig gave de aller fleste setter pris på, så sant du tar hensyn til mottakeren klessmak og personlige stil.

Casual fredag

Mange må forholde seg til de veldig mange forskjellige kleskodene som finnes der ute, og de varierer selvfølgelig først og fremst etter hvilken anledning man ønsker å kle seg til. Det som kan være stivpyntet for noen kan virke nærmest hverdagslig for andre. Se en enkel og fin oversikt her.

De mest populære stilene

Stiler som er inspirert av boyfriend-stilen og nittitalls hip hop er blant de mest populære casual-stilene som finnes. Begge karakteriseres av romslige (såkalt «baggy») klær som skal være komfortable å gå med. Hip-hop stilen går kanskje litt mer i retning av treningsklær enn det boyfriend-stilen gjør.

Motley Denim

Motley Denim har klær som er store nok til at du kan bruke dem som ponchoer eller til slapp av dager hjemme, og uansett hvilken størrelse du bruker kan du finne klær som er passende til å både boyfriend og hip-hop stilen fra nittitallet. Om det er casual-stilen man trives best i er det altså ingen grunn til å være ensformig i klesveien, for det finnes massevis av måter å variere den på.Casual-stilen blir gjerne omtalt som om det skulle være en bestemt stil, men det er faktisk veldig langt unna sannheten. Det finnes nemlig veldig mange forskjellige måter å være casual på. Jobb-casual handler som regel om å se litt mer hverdagslig ut enn det som vanligvis er tilfellet, særlig dersom du er i en jobb der det å ta seg ut er en vesentlig del av jobben. Denne stilen kan gjerne minne veldig mye om den casual-stilen man kjører på kafé i byen eller på andre utesteder. Men i disse settingene vil man ikke se så hverdagslig ut at man har på seg hjemmeantrekket som man vanligvis ikke en gang vil iføre seg i når man går på butikken. Hjemme-casual handler ofte om romslige og behagelige joggedresser.

Trendy for ham

Det blir stadig mer populært for menn å være trendy. Med hipsterbølgen og anerkjennelsen av at det er viktig å ta seg godt ut, har det dukket opp en rekke gode nettsider for menn som de kan bruke både for å få tips om hvordan man skal være trendy og steder hvor de kan kjøpe trendy klær, tilbehør, treningsklær og sko.

Klær

Når man skal oppdatere garderoben og bli mer trendy, er det en god idé å lese moteblogger for å få inspirasjon. Da er en fin moteblogg å følge Stay Classic. Det er en blogg som drives av amerikanske Tim Meliedo, en fotograf bosatt i Los Angeles. Han blogger om stil og mote, og ønsker å vise at det er mulig å være trendy og ha en klassisk stilig klesstil, uten å måtte betale i dyre dommer for det. Meliedo har også startet en nettbutikk på bloggen sin, hvor man kan kjøpe de tøffe antrekkene som han selv bruker i bloggen.

Tilbehør

Tilbehøret er svært viktig når man skal fullføre en bestemt stil. I motebildet nå er det svært populært å være klassisk og stilsikker, og det innebærer å bruke sløyfe, mansjettknapper og ullskjerf sammen med en fin skjorte og dressjakke. En av de beste nettbutikkene for inspirasjon til trendy tilbehør er Neckwear. Der kan man kjøpe tilbehør i alle mulige farger, mønster og materialer.

Treningsklær

Alle trener for tiden, og det blir stadig viktigere å være trendy også på trening. Da gjelder det å finne det nyeste innen treningsklær, og en nettbutikk som selger dette er X-life. Hos X-life kan man finne det aller nyeste på markedet fra velkjente varemerker som Under Armour, Reebook og zXU. Klærne skal være trendy, sporty og komfortable.

Sko

En av de aller beste kanalene for inspirasjon og kjøp av sko på nettet er Baresko. Der finner du, som tittelen tilsier, bare sko. Der kan du kjøpe alle typer sko, også de aller nyeste trendene på markedet.

Noe karakteristisk

Trender handler om å ta seg godt ut, og det å ta seg godt ut handler ofte om å vise seg litt ekstra frem – fremheve seg selv litt om du vil. En del av dette er det å ha noe karakteristisk som kjennetegner deg, altså en slags signatur. Om du tenker deg om, så er dette noe de fleste kjente menn gjennom verdenshistorien har hatt, enten de regnes som gode eller onde. Tenk på hvem som helst, og du vil nok fort komme frem til et kjennetegn, enten det kommer fra naturens side (som Napoleons korte høyde) eller noe man har tatt frem selv (som Eminems korte blekede hår). I trendbildet for menn er dette noe som alltid er gjeldende, men det gjelder å finne frem til noe som faktisk er karakteristisk på en litt unik måte. Man kan for eksempel spørre seg hvor karakteristisk det å ha skjegg er i våre dager. Hvis man ønsker å holde seg litt innenfor denne, kan man jo tenke på kun å ha bart, selv om dette definitivt er noe man skal være ganske modig for å prøve seg på. Det må ikke være noe som henger fast i kroppen, for eksempel et hodeplagg eller et bestemt smykke.